AQVA SPA liikumissari „Terve Rakvere Liigub“ 12. hooaeg 2021/2022

Lisainfo saamiseks palun võtta ühendust Robert Salepiga (+372) 52 40 590 või robert.salep@gmail.com või Erkki Leegiga (+372) 5661 0001.

JUHEND

 

• ESMASPÄEV 11.10 kell 19 AQVA SPA liikumissarja „Terve Rakvere Liigub“ ühisjooksmine ja kepikõnd
(kogunemine ja start Spordihalli ees, Kastani 12)
• ESMASPÄEV 18.10 kell 19 AQVA SPA liikumissarja „Terve Rakvere Liigub“ ühisjooksmine ja kepikõnd
(kogunemine ja start Spordihalli ees, Kastani 12)
• ESMASPÄEV 25.10 kell 19 AQVA SPA liikumissarja „Terve Rakvere Liigub“ ühisjooksmine ja kepikõnd
(kogunemine ja start Spordihalli ees, Kastani 12)
• ESMASPÄEV 01.11 kell 19 AQVA SPA liikumissarja „Terve Rakvere Liigub“ ühisjooksmine ja kepikõnd
(kogunemine ja start Spordihalli ees, Kastani 12)
• ESMASPÄEV 08.11 kell 19 AQVA SPA liikumissarja „Terve Rakvere Liigub“ ühisjooksmine ja kepikõnd
(kogunemine ja start Spordihalli ees, Kastani 12)
• ESMASPÄEV 15.11 kell 19 AQVA SPA liikumissarja „Terve Rakvere Liigub“ pikk etapp, soovitame
väikesed lapsed koju jätta, ühisjooksmine ja kepikõnd (kogunemine ja start Spordihalli ees, Kastani 12)
• ESMASPÄEV 22.11 kell 19 AQVA SPA liikumissarja „Terve Rakvere Liigub“ ühisjooksmine ja kepikõnd
(kogunemine ja start Spordihalli ees, Kastani 12)
• ESMASPÄEV 29.11 kell 19 AQVA SPA liikumissarja „Terve Rakvere Liigub“ ühisjooksmine ja kepikõnd
(kogunemine ja start Spordihalli ees, Kastani 12)
• ESMASPÄEV 06.12 kell 19 AQVA SPA liikumissarja „Terve Rakvere Liigub“ ühisjooksmine ja kepikõnd
(kogunemine ja start Spordihalli ees, Kastani 12)
• ESMASPÄEV 13.12 - KOLMAPÄEV 15.12 Kõik eelmised 9 etappi läbinud pääsevad 1 korra ujuma.
(ujumine Aqva Hotel & Spa vee- ja saunakeskus, Parkali 4)

• ESMASPÄEV 10.01 kell 19 AQVA SPA liikumissarja „Terve Rakvere Liigub“ ühisjooksmine ja kepikõnd,
suusatamine (kogunemine ja start Spordihalli ees, Kastani 12)
• ESMASPÄEV 17.01 kell 19 AQVA SPA liikumissarja „Terve Rakvere Liigub“ ühisjooksmine ja kepikõnd,
suusatamine (kogunemine ja start Spordihalli ees, Kastani 12)
• ESMASPÄEV 24.01 kell 19 AQVA SPA liikumissarja „Terve Rakvere Liigub“ ühisjooksmine ja kepikõnd,
suusatamine (kogunemine ja start Spordihalli ees, Kastani 12)
• ESMASPÄEV 31.01 kell 19 AQVA SPA liikumissarja „Terve Rakvere Liigub“ ühisjooksmine ja kepikõnd,
suusatamine (kogunemine ja start Spordihalli ees, Kastani 12)
• ESMASPÄEV 07.02 kell 19 AQVA SPA liikumissarja „Terve Rakvere Liigub“ ühisjooksmine ja kepikõnd
(kogunemine ja start Spordihalli ees, Kastani 12)
• ESMASPÄEV 14.02 kell 19 AQVA SPA liikumissarja „Terve Rakvere Liigub“ pikk etapp, soovitame
väikesed lapsed koju jätta, ühisjooksmine ja kepikõnd (kogunemine ja start Spordihalli ees, Kastani 12)
• ESMASPÄEV 21.02 kell 19 AQVA SPA liikumissarja „Terve Rakvere Liigub“ ühisjooksmine ja kepikõnd
(kogunemine ja start Spordihalli ees, Kastani 12)
• ESMASPÄEV 28.02 kell 19 AQVA SPA liikumissarja „Terve Rakvere Liigub“ ühisjooksmine ja kepikõnd
(kogunemine ja start Spordihalli ees, Kastani 12)
• ESMASPÄEV 07.03 kell 19 AQVA SPA liikumissarja „Terve Rakvere Liigub“ ühisjooksmine ja kepikõnd
(kogunemine ja start Spordihalli ees, Kastani 12)
• ESMASPÄEV 14.03 - KOLMAPÄEV 16.03 Kõik eelmised 9 etappi läbinud pääsevad 1 korra ujuma.
(ujumine Aqva Hotel & Spa vee- ja saunakeskus, Parkali 4)

• ESMASPÄEV 21.03 kell 19 AQVA SPA liikumissarja „Terve Rakvere Liigub“ ühisjooksmine ja kepikõnd
(kogunemine ja start Spordihalli ees, Kastani 12)
• ESMASPÄEV 28.03 kell 19 AQVA SPA liikumissarja „Terve Rakvere Liigub“ ühisjooksmine ja kepikõnd
(kogunemine ja start Spordihalli ees, Kastani 12)
• ESMASPÄEV 04.04 kell 19 AQVA SPA liikumissarja „Terve Rakvere Liigub“ ühisjooksmine ja kepikõnd
(kogunemine ja start Spordihalli ees, Kastani 12)
• ESMASPÄEV 11.04 kell 19 AQVA SPA liikumissarja „Terve Rakvere Liigub“ ühisjooksmine ja kepikõnd
(kogunemine ja start Spordihalli ees, Kastani 12)
• ESMASPÄEV 18.04 kell 19 AQVA SPA liikumissarja „Terve Rakvere Liigub“ ühisjooksmine ja kepikõnd
(kogunemine ja start Spordihalli ees, Kastani 12)
• ESMASPÄEV 25.04 kell 19 AQVA SPA liikumissarja „Terve Rakvere Liigub“ ühisjooksmine ja kepikõnd
(kogunemine ja start Spordihalli ees, Kastani 12)
• ESMASPÄEV 02.05 kell 19 AQVA SPA liikumissarja „Terve Rakvere Liigub“pikk etapp, soovitame
väikesed lapsed koju jätta, ühisjooksmine ja kepikõnd (kogunemine ja start Spordihalli ees, Kastani 12)
• ESMASPÄEV 09.05 kell 19 AQVA SPA liikumissarja „Terve Rakvere Liigub“ ühisjooksmine ja kepikõnd
(kogunemine ja start Spordihalli ees, Kastani 12)
• ESMASPÄEV 16.05 kell 19 AQVA SPA liikumissarja „Terve Rakvere Liigub“ ühisjooksmine ja kepikõnd
(kogunemine ja start Spordihalli ees, Kastani 12)
• ESMASPÄEV 23.05 kell 19 AQVA SPA liikumissarja „Terve Rakvere Liigub“ ühisjooksmine ja kepikõnd
(kogunemine ja start Spordihalli ees, Kastani 12)
• ESMASPÄEV 30.05 kell 19 AQVA SPA liikumissarja "Terve Rakvere Liigu" lõpuloosimine Rakvere Spordihalli ees, Kastani 12
ESMASPÄEV 30.05 - KOLMAPÄEV 01.06 Kõik eelmised 10 etappi läbinud pääsevad 1 korra ujuma.
(ujumine Aqva Hotel & Spa vee- ja saunakeskus, Parkali 4)

Meelespea:

• Liikuma tule ainult täiesti tervena !!!!! Ära sea ohtu ennast ja teisi enda ümber!

• Liikumissari „Terve Rakvere liigub“ on liikumissari, mis pakub kõikidele võimalust nautida tervislikku eluviisi ja liikumist värskes õhus, sest terves kehas on terve vaim.
Etappidel võivad kõik osaleda, vanusest olenemata, kuid liikumiskaardid väljastatakse osalejatele alates 10 eluaastast.
• Liikumissarja etapid toimuvad kõikjal Rakvere linnas ja lähiümbruses. Linnas leidub pindamata ja asfalteeritud teekatet. Lisaks tavalistele teedele ja tänavatele on võimalik liigelda Tammikus, Palermos, Vallimäel ja teistes looduslikult kaunites kohtades.
• Liikumissarjast osavõtt toimub iga osaleja enda vastutusel. Etappide läbimine toimub vastavalt iga osaleja tervislikule seisundile ja liikumiskiirusele. Tänavatel liigeldes kehtivad liikluseeskirjad ja kõik osalejad on kohustatud neid järgima. Pimedal ajal on helkuri kandmine kohustuslik.
• Kõik etapid algavad Rakvere Spordikeskuse (Kastani 12) peasissepääsu eest (v.a. Aqva Veekeskuse külastused). Täpsemad kellaajad: https://aqvaspordikeskus.ee/rakvereliigub/
• Etapi sihtpunktis fikseerivad korraldajad personaalse liikumiskaardi, triipkoodi lugejaga.
• Liikumiskaarti on uutel tervisesõpradel võimalik tasuta lunastada igal liikumisetapil kuni 01.02.2022 a. Hilisemalt liikumiskaarti ei väljastata.
• Tasuta ujumisele ja saunakülastusele, kestvusega 2,5 tundi, Aqva Veekeskuses omavad õigust kõik ujumistele eelnevatel etappidel osalenud tervisesportijad (jooksjad, suusatajad, kepikõndijad, käijad).  Etappide läbimist tõendab korraldajate väljastatud liikumiskaardi fikseerimine iga etapi sihtpunktis. Sihtpunkti saavad osalejad teada etapi alguses, Rakvere Spordikeskuses. Veekeskuse tasuta külastamiseks õigust omavad liikumissarjas osalejad võivad kasutada tasuta pääset vabalt valitud kellaajal nimetatud päevade (kolme päeva) jooksul - eesmärgiga muuta tunnustuse kasutus paindlikumaks ja vähendada inimeste liiga suurt külastust ühel ajahetkel.
• Kui osaleja on läbinud ujumisetapile eelnevalt kõik liikumisetapid ja ta soovib kasutada võimalust tasuta pääsuks veekeskusesse, siis tal on kohustus veenduda oma nime olemasolus korraldajate poolt liikumissarja veebilehele üles laetavas nimekirjas osalejatest, kel on õigus tasuta pääsuks veekeskusesse. Vajadusel võtta koheselt ühendust korraldajatega.
• Liikumiskaart on personaalne ja selle edastamine teistele osavõtjatele on keelatud.
• Liikumiskaart peab olema igal etapil kaasas - vastasel juhul etapi läbimist ei arvestata.
• Liikumiskaardi kaotamise või hävimise korral on kaardi taastamise tasu 5 eurot.
• Korraldajal on õigus ilmselgelt liikumissarja eesmärgiga vastuolus oleva käitumise avastamisel edaspidi osaleja liikumiskaarti mitte fikseerida (nt osaleja, kes saabub sihtpunkti mootorsõidukiga või rattal).
• Korraldajad ootavad liikujad tavapunktides kuni 19.45. Pikkade etappide puhul ootavad korraldajad kuni 20.15-ni.

Tunnustamine:

• Igal etapil kõikide osalejate seas välja 3 ühekordset priipääset Aqva Spa Vee- ja saunakeskusesse.
• Igal etapil saab iga liikuja endale tervislikult veedetud aja värskes õhus.
• Võimalikud on lisaauhinnad toetajatelt.
• Kõik 28 etappi läbinud inimesed osalevad hooaja lõpus loosimises, kus loostakse välja auhindu Aqva Spalt ja teistelt toetajatelt.