+372 50 66 443 (E-R 9-17)

TERVE RAKVERE LIIGUB

Ajavahemikus 16.12-19.12  pääsevad ühe korra ujuma kõik need, kel on läbitud 10 etappi! Kui on mingeid erinevusi andmetes palun sellest teada anda hiljemalt reede 13.12, hilisemaid pretensioone ei arvestata. Ühendust saate meiega: robert.salep@gmail.com 5240590 või leekerkki@gmail.com 56610001

AQVA liikumissari „Terve Rakvere Liigub“ 10 hooaeg

                                    JUHEND

  • ESMASPÄEV 07.10 kell 19 AQVA liikumissarja „Terve Rakvere Liigub“ ühisjooksmine ja kepikõnd
    (kogunemine ja start Spordihalli ees, Kastani 12)
  • ESMASPÄEV 14.10 kell 19 AQVA liikumissarja „Terve Rakvere Liigub“ ühisjooksmine ja kepikõnd
    (kogunemine ja start Spordihalli ees, Kastani 12)
  • ESMASPÄEV 21.10 kell 19 AQVA liikumissarja „Terve Rakvere Liigub“ ühisjooksmine ja kepikõnd
    (kogunemine ja start Spordihalli ees, Kastani 12)
  • ESMASPÄEV 28.10 kell 19 AQVA liikumissarja „Terve Rakvere Liigub“ ühisjooksmine ja kepikõnd
    (kogunemine ja start Spordihalli ees, Kastani 12)
  • ESMASPÄEV 04.11 kell 19 AQVA liikumissarja „Terve Rakvere Liigub“ ühisjooksmine ja kepikõnd
    (kogunemine ja start Spordihalli ees, Kastani 12)
  • ESMASPÄEV 11.11 kell 19 AQVA liikumissarja „Terve Rakvere Liigub“  pikk etapp, soovitame
    väikesed lapsed koju jätta, ühisjooksmine ja kepikõnd (kogunemine ja start Spordihalli ees, Kastani 12)
  • ESMASPÄEV 18.11 kell 19 AQVA liikumissarja „Terve Rakvere Liigub“ ühisjooksmine ja kepikõnd
    (kogunemine ja start Spordihalli ees, Kastani 12)
  • ESMASPÄEV 25.11 kell 19 AQVA liikumissarja „Terve Rakvere Liigub“ ühisjooksmine ja kepikõnd
    (kogunemine ja start Spordihalli ees, Kastani 12)
  • ESMASPÄEV 02.12 kell 19 AQVA liikumissarja „Terve Rakvere Liigub“ ühisjooksmine ja kepikõnd
    (kogunemine ja start Spordihalli ees, Kastani 12)
  • ESMASPÄEV 09.12 kell 19 AQVA liikumissarja „Terve Rakvere Liigub“ ühisjooksmine ja kepikõnd
    (kogunemine ja start Spordihalli ees, Kastani 12)
  • ESMASPÄEV 16.12 - KOLMAPÄEV 18.12 Kõik eelmised 10 etappi läbinud pääsevad 1 korra ujuma
    (ujumine Aqva Hotel & Spa vee- ja saunakeskus, Parkali 4)

 

  • ESMASPÄEV 06.01 kell 19 AQVA liikumissarja „Terve Rakvere Liigub“ ühisjooksmine ja kepikõnd,
    suusatamine (kogunemine ja start Spordihalli ees, Kastani 12)
  • ESMASPÄEV 13.01 kell 19 AQVA liikumissarja „Terve Rakvere Liigub“ ühisjooksmine ja kepikõnd,
    suusatamine (kogunemine ja start Spordihalli ees, Kastani 12)
  • ESMASPÄEV 20.01 kell 19 AQVA liikumissarja „Terve Rakvere Liigub“ ühisjooksmine ja kepikõnd,
    suusatamine (kogunemine ja start Spordihalli ees, Kastani 12)
  • ESMASPÄEV 27.01 kell 19 AQVA liikumissarja „Terve Rakvere Liigub“ ühisjooksmine ja kepikõnd,
    suusatamine (kogunemine ja start Spordihalli ees, Kastani 12)
  • ESMASPÄEV 03.02 kell 19 AQVA liikumissarja „Terve Rakvere Liigub“ ühisjooksmine ja kepikõnd
    (kogunemine ja start Spordihalli ees, Kastani 12)
  • ESMASPÄEV 10.02 kell 19 AQVA liikumissarja „Terve Rakvere Liigub“ pikk etapp, soovitame
    väikesed lapsed koju jätta, ühisjooksmine ja kepikõnd (kogunemine ja start Spordihalli ees, Kastani 12)
  • ESMASPÄEV 17.02 kell 19 AQVA liikumissarja „Terve Rakvere Liigub“ ühisjooksmine ja kepikõnd
    (kogunemine ja start Spordihalli ees, Kastani 12)
  • ESMASPÄEV 02.03 kell 19 AQVA liikumissarja „Terve Rakvere Liigub“ ühisjooksmine ja kepikõnd
    (kogunemine ja start Spordihalli ees, Kastani 12)
  • ESMASPÄEV 09.03 kell 19 AQVA liikumissarja „Terve Rakvere Liigub“ ühisjooksmine ja kepikõnd
    (kogunemine ja start Spordihalli ees, Kastani 12)
  • ESMASPÄEV 16.03 kell 19 AQVA liikumissarja „Terve Rakvere Liigub“ ühisjooksmine ja kepikõnd
    (kogunemine ja start Spordihalli ees, Kastani 12)
  • ESMASPÄEV 23.03 - KOLMAPÄEV 25.03 Kõik eelmised 10 etappi läbinud pääsevad 1 korra ujuma
    (ujumine Aqva Hotel & Spa vee- ja saunakeskus, Parkali 4)

 

  • ESMASPÄEV 30.03 kell 19 AQVA liikumissarja „Terve Rakvere Liigub“ ühisjooksmine ja kepikõnd
    (kogunemine ja start Spordihalli ees, Kastani 12)
  • ESMASPÄEV 06.04 kell 19 AQVA liikumissarja „Terve Rakvere Liigub“ ühisjooksmine ja kepikõnd
    (kogunemine ja start Spordihalli ees, Kastani 12)
  • ESMASPÄEV 13.04 kell 19 AQVA liikumissarja „Terve Rakvere Liigub“ ühisjooksmine ja kepikõnd
    (kogunemine ja start Spordihalli ees, Kastani 12)
  • ESMASPÄEV 20.04 kell 19 AQVA liikumissarja „Terve Rakvere Liigub“ ühisjooksmine ja kepikõnd
    (kogunemine ja start Spordihalli ees, Kastani 12)
  • ESMASPÄEV 27.04 kell 19 AQVA liikumissarja „Terve Rakvere Liigub“ ühisjooksmine ja kepikõnd
    (kogunemine ja start Spordihalli ees, Kastani 12)
  • ESMASPÄEV 04.05 kell 19 AQVA liikumissarja „Terve Rakvere Liigub“pikk etapp, soovitame
    väikesed lapsed koju jätta, ühisjooksmine ja kepikõnd (kogunemine ja start Spordihalli ees, Kastani 12)
  • ESMASPÄEV 11.05 kell 19 AQVA liikumissarja „Terve Rakvere Liigub“ ühisjooksmine ja kepikõnd
    (kogunemine ja start Spordihalli ees, Kastani 12)
  • ESMASPÄEV 18.05 kell 19 AQVA liikumissarja „Terve Rakvere Liigub“ ühisjooksmine ja kepikõnd
    (kogunemine ja start Spordihalli ees, Kastani 12)
  • ESMASPÄEV 25.05 kell 19 AQVA liikumissarja „Terve Rakvere Liigub“ ühisjooksmine ja kepikõnd
    (kogunemine ja start Spordihalli ees, Kastani 12)
  • ESMASPÄEV 01.06 - KOLMAPÄEV 03.06 Kõik eelmised 9 etappi läbinud pääsevad 1 korra ujuma
    (ujumine Aqva Hotel & Spa vee- ja saunakeskus, Parkali 4)

Meelespea:

  • Liikumissari „Terve Rakvere liigub“ on liikumissari, mis pakub kõikidele võimalust nautida tervislikku eluviisi ja liikumist värskes õhus, sest terves kehas on terve vaim.
  • Etappidel võivad kõik osaleda, vanusest olenemata, kuid liikumiskaardid väljastatakse osalejatele alates 10 eluaastast.
  • Liikumissarja etapid toimuvad kõikjal Rakvere linnas ja lähiümbruses. Linnas leidub pindamata ja asfalteeritud teekatet. Lisaks tavalistele teedele ja tänavatele on võimalik liigelda Tammikus, Palermos, Vallimäel ja teistes looduslikult kaunites kohtades.
  • Liikumissarjast osavõtt toimub iga osaleja enda vastutusel. Etappide läbimine toimub vastavalt iga osaleja tervislikule seisundile ja liikumiskiirusele. Tänavatel liigeldes kehtivad liikluseeskirjad ja kõik osalejad on kohustatud neid järgima. Pimedal ajal on helkuri kandmine kohustuslik.
  • Kõik etapid algavad Rakvere Spordikeskuse (Kastani 12) peasissepääsu eest (v.a. Aqva Veekeskuse külastused). Täpsemad kellaajad: http://aqvaspordikeskus.ee/rakvereliigub/
  • Etapi sihtpunktis fikseerivad korraldajad personaalse liikumiskaardi, triipkoodi lugejaga.
  • Liikumiskaarti on uutel tervisesõpradel võimalik tasuta lunastada igal liikumisetapil kuni 26.02.2020 a. Hilisemalt liikumiskaarti ei väljastata.
  • Tasuta ujumisele ja saunakülastusele, kestvusega 2,5 tundi, Aqva Veekeskuses omavad õigust kõik ujumistele eelnevatel etappidel osalenud tervisesportijad (jooksjad, suusatajad, kepikõndijad, käijad). Etappide läbimist tõendab korraldajate väljastatud liikumiskaardi fikseerimine iga etapi sihtpunktis. Sihtpunkti saavad osalejad teada etapi alguses, Rakvere Spordikeskuses. Veekeskuse tasuta külastamiseks õigust omavad liikumissarjas osalejad võivad kasutada tasuta pääset vabalt valitud kellaajal nimetatud päevade (kolme päeva) jooksul - eesmärgiga muuta tunnustuse kasutus paindlikumaks ja vähendada inimeste liiga suurt külastust ühel ajahetkel.
  • Kui osaleja on läbinud ujumisetapile eelnevalt kõik liikumisetapid ja ta soovib kasutada võimalust tasuta pääsuks veekeskusesse, siis tal on kohustus veenduda oma nime olemasolus korraldajate poolt liikumissarja veebilehele üles laetavas nimekirjas osalejatest, kel on õigus tasuta pääsuks veekeskusesse. Vajadusel võtta koheselt ühendust korraldajatega.
  • Liikumiskaart on personaalne ja selle edastamine teistele osavõtjatele on keelatud.
  • Liikumiskaart peab olema igal etapil kaasas - vastasel juhul etapi läbimist ei arvestata.
  • Liikumiskaardi kaotamise või hävimise korral on kaardi taastamise tasu 5 eurot.
  • Korraldajal on õigus ilmselgelt liikumissarja eesmärgiga vastuolus oleva käitumise avastamisel edaspidi osaleja liikumiskaarti mitte fikseerida (nt osaleja, kes saabub sihtpunkti mootorsõidukiga või rattal).
  • Korraldajad ootavad liikujad tavapunktides kuni 19.45. Pikkade etappide puhul ootavad korraldajad kuni 20.15-ni.

Tunnustamine:

  • Igal etapil kõikide osalejate seas välja 3 ühekordset priipääset Aqva Spa Vee- ja saunakeskusesse.
  • Võimalikud on lisaauhinnad toetajatelt.
  • Kõik 29 etappi läbinud inimesed osalevad hooaja lõpus loosimises, kus loostakse välja 10 Aqva Spa vee- ja saunakeskuse kuukaarti, lisaks on veel loosis auhindu teistelt toetajatelt (Aqva Spordikeskus jt).